Там видно будет
питание
завтрак: овсянка, грейпфрут 250 ккал
перекус: конфеты (100 ккал)
Обед: рис (150 ккал), рыба (100 ккал)= 250 ккал
перекус: батончик-мюсли (212 ккал)
ужин: айран (34 ккал), сыр (70 ккал), грейпфрут (60 ккал)= 164 ккал
ИТОГО: 976 ккал

ФИЗ.НАГРУЗКА: нет


@темы: Физическая активность, Пищевой дневник