я в расстройстве!
обнаружила, что жировая прослойка нихуяшечки никуда и не делась. да, под ней теперь есть мышцы, достаточно крепкие, но..... жир-то остался!
я так расстроена, что не хочу даже упражнения никакие делать, зачем растить ещё больше мышц под жиром?!
короче я не знаю, что делать
воды пью в день минимум 1.5 литра, гадости стараюсь особо не жрать (не всегда выходит, но всё же!)
короче вот
сначала ещё был такой туманчик в голови типа мышцы растут, жир рассасывается, всё супер, но теперь
что со мной не так ?(